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miércoles, 25 de abril de 2018

patatas al horno estilo fritas




INGREDIENTES:

patatas

AOVE

tomillo

orégano

albahaca
sal



No puedo llamar a estas patatas fritas , porque no lo son , pero si se consigue haciéndolas al horno que tengan una apariencia parecida , y sobre todo mucho mas sanas .

PREPARACIÓN :

Lavamos, pelamos y cortamos las patatas en la forma que quieras , cuadrados , alargadas etc



Metemos en una bolsa de asar


Añadimos un chorrito de aceite , sal y las hierbas que hayas elegido


Agitamos bien para que se mezcle y extendemos sobre la bandeja del horno


Metemos en el horno precalentado a 180º unos 20 minutos ( cada horno es un mundo )



Pasado el tiempo comprobamos que estén hechas y sacamos


Ideales para acompañar una carne en salsa


domingo, 22 de abril de 2018

tartar de salmón


Tenía muchas ganas de hacer el tartar de salmón , lo mismo que tengo ganas de hacer el de atún y que en breve lo haré . Con lo cual he ido cogiendo ideas de un lado y de otro y este ha sido el resultado final . Espero que os guste

INGREDIENTES:

400 gr de salmón fresco

2 aguacates

2 tomates

1/4 de cebolla

pepinillos laminados semi dulces

1 puñadito de alcaparras

1 limón

AOVE



PREPARACIÓN:

Lo primero que hacemos es quitar la piel y las espinas al salmón



Cortamos en tiras el salmón


Y estas a su vez las cortamos en daditos pequeños , volcamos en un cuenco . Reservamos


Cortamos los pepinillos también en trozos pequeños


Añadimos al cuenco donde está el salmón


Picamos todo lo que podamos las alcaparras y lo añadimos también


Espolvoreamos con sal , el zumo de medio limón , removemos bien . Reservamos


Ahora vamos con el tomate , lo cortamos en dados también


Lo ponemos en otro cuenco



Cortamos también la cebolla


Añadimos al cuenco del tomate


Aliñamos con sal , pimienta y un chorro de AOVE . Reservamos


Cortamos el aguacate en dados ,y mezclamos con el zumo de medio limón salpimentamos



Ya tenemos los tres cuencos listos para empezar a emplatar



En un plato ponemos un aro , colocamos una primera capa de la mezcla del salmón


Ahora ponemos una capa del aliño de tomate


Seguimos con una capa de aguacate


Terminamos con otra capa de salmón


Retiramos con cuidado el aro y servimos


martes, 10 de abril de 2018

tofu para aperitivo


INGREDIENTES:

250 gr de tofu firme

harina con pimentón dulce

avena integral molida

1 vaso de leche



PREPARACIÓN :

Secamos bien el tofu



Cortamos en tiras



Y estas a su vez las cortamos en cuadrados


Pasamos los cuadrados primero por la harina , después por la leche y terminamos por la avena


Colocamos en una bandeja de horno con silpat para que no se nos peguen


Metemos en el horno a 200º , durante 25-30 minutos , ya sabéis cada horno es un mundo


conejo en salsa de cerveza



INGREDIENTES:

1/2 conejo

1 cebolla grande

1 puerro

2 hojas de laurel

1 vaso de cerveza

tomillo

sal y pimienta

AOVE



PREPARACIÓN:

Cortamos la cebolla en trozos pequeños Reservamos


Hacemos lo mismo con el puerro . Reservamos


En una sartén ponemos un poco de AOVE , sellamos el conejo



Sacamos y reservamos



En el mismo aceite rehogamos la cebolla y el puerro .


Cuando estén pochados añade el conejo .


Sazonamos con sal y pimienta


Añadimos la cerveza , dejamos cocer 2 minutos para que se evapore el alcohol


Incorporamos el laurel y el tomillo


Retiramos el conejo y dejamos las verduras


Vertelas verduras en el vaso de la TH  y trituramos bien


Volvemos a colocar el conejo en la sartén


Vertemos encima la salsa


Calentamos y servimos