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INGREDIENTES :
2 yogures de frutos del bosque
5 gotas de sacarina
2 claras
2 hojas de gelatina neutra
PREPARACIÓN :
Mezclamos los yogures con la sacarina ( ir probando hasta que encontréis el punto de dulzor con cuidado de no pasaros que si no amarga ) .
Ponemos a disolver la gelatina , mientras calentamos 2 dedos de agua o leche 1 minuto en el microondas , cuando esté echamos la gelatina que ya estará blanda .y dejamos enfriar un poco
Hacemos las claras de huevo a punto de nieve
Cuando esté fría la gelatina la añadimos a la mezcla del yogurt, batimos una vez batido agregamos las claras a punto de nieve con movimientos envolventes .
Ponemos en moldes y metemos en la nevera 2 horas
Otro día lo haré con yogurt de otro sabor
receta de: las recetas de xonia para Dukan
viernes, 16 de octubre de 2015
Mousse de frutos del bosque
INGREDIENTES :
2 yogures de frutos del bosque
5 gotas de sacarina
2 claras
2 hojas de gelatina neutra
PREPARACIÓN :
Mezclamos los yogures con la sacarina ( ir probando hasta que encontréis el punto de dulzor con cuidado de no pasaros que si no amarga ) .
Ponemos a disolver la gelatina , mientras calentamos 2 dedos de agua o leche 1 minuto en el microondas , cuando esté echamos la gelatina que ya estará blanda .y dejamos enfriar un poco
Hacemos las claras de huevo a punto de nieve
Cuando esté fría la gelatina la añadimos a la mezcla del yogurt, batimos una vez batido agregamos las claras a punto de nieve con movimientos envolventes .
Ponemos en moldes y metemos en la nevera 2 horas
Otro día lo haré con yogurt de otro sabor
receta de: las recetas de xonia para Dukan
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