Se acaban las fiestas de Navidad , y con el fin de fiestas y el año nuevo , llegan los buenos propósitos , y como siempre uno de ellos es ponernos a régimen , para quitarnos esos kilos de mas , que nos hemos cogido , y por eso hemos decidido que este mes el reto esté dedicado a las recetas bajas en calorías . Las propuestas son :
http://fogonesymelones.blogspot.com.es/…/10/ratatouille.html
https://lasrecetasdeblinky.blogspot.com.es/…/pure-de-manzan…
http://junaenlacocina.com/salmon-al-papillote-de-dolorss/
En un principio pensé en el ratatouille , pero al final me decanté por el salmón ya que tenía todos los ingredientes en casa . Y aquí os dejo la receta paso a paso .
INGREDIENTES:
1 trozo de salmón fresco .
tomates cherry
1 puerro
eneldo
aceite y sal
PREPARACIÓN :
Cortamos el puerro en juliana
Lo metemos en el estuche apto para hacer papillote , con un poco de aceite y sal
Metemos en el microondas dos minutos
Colocamos encima del puerro el filete de salmón
Colocamos encima , otro poco de puerro
Espolvoreamos un poco de eneldo
Colocamos unos pocos tomates cortados por la mitad encima
Cerramos el estuche , metemos en el microondas 5 minutos
Sacamos y servimos
Qué rico este salmón, es una de mis receta favoritas.
ResponderEliminarTe ha salido de lujo, un besazo.
Un reto de 10
Menuda pinta, que apetecible se ve, seguro que te hicieron en casa hasta la ola... y comer tan sano no tiene precio.
ResponderEliminarFelicidades por el reto.
Besos.
Esta es una receta estupenda, yo utilizo mucho el estuche lekue ya que queda muy jugoso y buenisimo todo. Besos.
ResponderEliminarEsta receta me cae cualquier día de estos. Me apetecía mucho hacerla porque es sencilla, sana y rica. Un acierto.
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