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viernes, 26 de enero de 2018

Salmón en papillote # RetoTus Recetas



Se acaban las fiestas de Navidad , y con el fin de fiestas y el año nuevo , llegan los buenos propósitos , y como siempre uno de ellos es ponernos a régimen , para quitarnos esos kilos de mas  , que nos hemos cogido , y por eso hemos decidido que este mes el reto esté dedicado a las recetas bajas en calorías . Las propuestas son :

http://fogonesymelones.blogspot.com.es/…/10/ratatouille.html

https://lasrecetasdeblinky.blogspot.com.es/…/pure-de-manzan…

http://junaenlacocina.com/salmon-al-papillote-de-dolorss/




En un principio pensé en el ratatouille , pero al final me decanté por el salmón ya que tenía todos los ingredientes en casa . Y aquí os dejo la receta paso a paso .

INGREDIENTES:

1 trozo de salmón fresco .

tomates cherry

1 puerro

eneldo

aceite y sal



PREPARACIÓN :

Cortamos el puerro en juliana


Lo metemos en el  estuche apto para hacer papillote , con un poco de aceite y sal



Metemos en el microondas dos minutos


Colocamos encima del puerro el filete de salmón



Colocamos encima , otro poco de puerro



Espolvoreamos un poco de eneldo



Colocamos unos pocos tomates cortados por la mitad encima


Cerramos el estuche , metemos en el microondas 5 minutos


Sacamos y servimos


4 comentarios:

  1. Qué rico este salmón, es una de mis receta favoritas.
    Te ha salido de lujo, un besazo.
    Un reto de 10

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  2. Menuda pinta, que apetecible se ve, seguro que te hicieron en casa hasta la ola... y comer tan sano no tiene precio.
    Felicidades por el reto.
    Besos.

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  3. Esta es una receta estupenda, yo utilizo mucho el estuche lekue ya que queda muy jugoso y buenisimo todo. Besos.

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  4. Esta receta me cae cualquier día de estos. Me apetecía mucho hacerla porque es sencilla, sana y rica. Un acierto.

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