Merluza con tomate al microondas

 

INGREDIENTES: 

1 Lomo de merluza por persona 

Salsa de tomate casera salsa-de-tomate

Sal 

PREPARACIÓN : 

En la base de un recipiente apto para el microondas ponemos un poco de salsa de tomate 

Encima ponemos los lomos de merluza 

Cubrimos con mas salsa de tomate 

Tapamos con papel film , perforamos y metemos en el microondas 3-4 minutos . 

Como veis en pocos minutos tenemos una cena sana .