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INGREDIENTES:
1 kg de brócoli
patatas
sal
aceite
PREPARACIÓN :
Lavamos bien las patatas
Las metemos en el Cook-Tatoes y dejamos 4 minutos en el microondas
Cortamos el brócoli dejando solo los arbolitos y retiramos la parte central que es la mas dura
En una cazuela ponemos a cocer agua con sal , cuando hierva añadimos el brócoli y dejamos cocer 5 minutos , sacamos y escurrimos
Cuando estén templadas las patatas las pelamos
Cortamos las patatas en cuadrados y mezclar con el brócoli
Regamos con un poco de aceite . Ya tenemos un plato rico y saludable
sábado, 16 de diciembre de 2017
Brócoli con patata
INGREDIENTES:
1 kg de brócoli
patatas
sal
aceite
PREPARACIÓN :
Lavamos bien las patatas
Las metemos en el Cook-Tatoes y dejamos 4 minutos en el microondas
Cortamos el brócoli dejando solo los arbolitos y retiramos la parte central que es la mas dura
En una cazuela ponemos a cocer agua con sal , cuando hierva añadimos el brócoli y dejamos cocer 5 minutos , sacamos y escurrimos
Cuando estén templadas las patatas las pelamos
Cortamos las patatas en cuadrados y mezclar con el brócoli
Regamos con un poco de aceite . Ya tenemos un plato rico y saludable
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