Atún a la plancha

INGREDIENTES:

atún

aceite

sal (opcional )

PREPARACIÓN :

Ponemos en una sartén un poco de aceite , cuando esté bien caliente ponemos el atún y marcamos unos 2 minutos de cada lado .

Servir caliente , acompañado de mayonesa o ensalada

Si le pones la mayonesa Dukan te sirve para el régimen