Manzanas asadas

INGREDIENTES:

1 manzana por persona

azúcar moreno

canela

¿ Es posible hacer dieta , y tener un postre sano y a la vez rico ? . Pues claro que si , y si no como muestra os dejo estas fabulosas manzanas asadas , y ya de paso aprovechamos sus nutrientes , y su fibra que nos facilita la digestión .

PREPARACIÓN :


Primero lavamos bien las manzanas , y con ayuda de un descorazonador , retira la parte central dejando el fondo para que puedan de esta manera retener el azúcar y la canela que vamos a poner

Con un cuchillo fino hazles un corte superficial alrededor de todo el contorno , también lo puedes hacer vertical es para que luego la manzana al meterla en el  horno no estalle

Añade un poco de azúcar en el interior de cada una

Y pon una pizca de canela por encima

Ponlas en una bandeja apta para horno y mételas en el horno precalentado a 200º unos 25 minutos

 
O hasta que veas que están blandas . Sácalas del horno y déjalas enfriar

Cuando estén frías sirve cada manzana en un plato independiente , adorna con el almíbar que han soltado